美味しいプロテインのおすすめTOP5【おいしさと飲みやすさを重視しました】

2021年11月2日

プロテイン

・プロテインを飲み始めたいけどまずいのは嫌だ
・甘いもの好きが満足できるプロテインを知りたい
・甘すぎるプロテインもあんまり

 この記事ではこのような問題を解決します。

〇この記事の内容

  • 甘党におすすめのプロテインTOP5
  • 甘くないプロテインのおすすめTOP5
  • 大豆プロテインのおすすめTOP5

 プロテインをまだ飲んだことがに人はプロテインがどんな味なのかわからないのでどのプロテインを飲んだらいいのかわからないともいます。初めてのプロテインで美味しくないものにあたってしまうとそこからプロテインを飲むのに抵抗を感じるようになってしまうかもしれません。

 そこで、この記事では甘党におすすめのプロテイン、甘くないプロテイン、植物性たんぱく質の大豆プロテインの最もおいしいと感じたものをそれぞれTOP5で紹介していきます。プロテインを買う際の参考にして見て下さい。

1.甘い系プロテインのおすすめTOP5

牛乳

 プロテインは甘いものが多いので、甘党にも満足できるようなプロテインはたくさんあります。その中でも筆者が実際に飲んでみて特に美味しいと感じたものを5つ紹介していきます。

5位 マイプロテイン ストロベリークリーム味

 第5位はマイプロテインのストロベリークリーム味です。これはストロベリークリーム味という名前にふさわしく苺の風味を強く感じます。シェイクするときに氷を一緒に入れて冷たくして飲むとまるで苺ミルクのような味になり、とてもおいしく飲めます。

 甘すぎず、飲んだ後も口の中に味が残ってしまうというようなこともなく意外とすっきりと飲むことが出来ます。泡立ちも少ないのでかなり飲みやすくなっています。

 ただ、粉が少し溶けにくいので実際に飲む際はかなりしっかりと降らないとだまになって少し気になると思います。だまが出来ると味が少し薄く感じ、だまも口の中にくっつくのでしっかりとだまが無くなるまで混ぜましょう。

4位 ザバスプロテイン リッチショコラ味

 第4位はザバスのリッチショコラ味になります。ザバスは筋トレをしていない人でも知っている人が多い有名なメーカーです。その中でもリッチショコラ味がランクインしました。味は少し薄めのココアというような感じです。水で溶かす場合は既定の量よりも少し水を少なくするとより強くココア感を感じることが出来ます。牛乳や豆乳で混ぜるとかなりおいしく飲むことが出来ます。

 溶けにくさもあまりなく、だまにもなりにくいので粉感もなく、筋トレ後にもさらっと飲むことが出来ます。プロテインが初めてで有名メーカーで安心できるものが飲みたいならこれがおすすめです。

3位 マイプロテイン 黒糖ミルクティー味

 第3はマイプロテインの黒糖ミルクティー味です。プロテインの中でもかなり異質のフレーバーでマイプロテイン以外では黒糖ミルクティー味など販売されていません。

 黒糖ミルクティー味という名の通りかなり強めに黒糖っぽさを感じることが出来、甘みが結構強いので甘党の方でも満足できる味になっています。かなり甘いので飲んだ後に口の中に風味が残る感じもしますが、気になるほどではありません。変わった味を飲んでみたい方にはかなりおすすめです。

2位 ビーレジェンド ポコちゃんミルキーココア風味

 第2位はビーレジェンドのポコちゃんミルキーココア風味です。ビーレジェンドはかなり変わったフレーバーを出すことで知られているメーカーですが、その中でもミルキーココアはかなりのあたり商品だと思います。

 筆者はこの初めて飲んだ時、本当にプロテインか疑うほどに美味しかったです。水で溶かして飲んでもココアの味をしっかりと感じて、一杯だけじゃなくもう一杯飲んでしまいたくなるほどおいしいです。牛乳で溶かして飲むと本当にココアを飲んでいるようでとても満足できます。何杯でも飲めそうなくらいおいしいので飲みすぎ注意です。

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1位 ビーレジェンド ペコちゃんミルキー味

 第1位はこちらもビーレジェンドでペコちゃんミルキー風味です。こちらは不二家のミルキーの味を再現した商品になっています。2位とは僅差でかなり悩みましたが筆者の好みでこちらが1位になりました。

 こちらはミルキーを再現するためにバニラや練乳っぽさがかなり強く、甘さも結構強くなっています。本当に甘いので、甘いものがあまり好きではない人には少しきついかもしれません。ダイエットをしていて甘いものが満足に食べられない人にはかなりおすすめです。

 甘さがかなり強いので飲み終わった後も甘ったるさが口の中に残る感じもしますが、甘党には気にならない程度です。ただ、他のプロテインと比べると少しだけカロリーが高くなっています。

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2.甘くないプロテインのおすすめTOP5

サプリメントとコーヒー

 ここからは甘いものが苦手な人におすすめのプロテインを紹介します。柑橘系などアマミよりの少し酸っぱい系のものがランクインしています。

5位 ザバス アクアプロテイングレープフルーツ味

 第5位はザバスのアクアプロテイングレープフルーツ味です。これはザバスの中で甘くないプロテインの定番です。すっきりと飲むことが出来るのが特徴です。味は美味しく飲むことが出来ますが、かなり溶けにくく泡立ちもかないすごいのでそこを何とか解消してくれればもっと良くなると思っています。規定量の水で溶かすと味が薄く、量もかなり多くなるので少し少なめの水で溶かすとおいしく飲むことが出来ます。

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4位 マイプロテイン 抹茶ラテ味

  第4位はマイプロテインの抹茶ラテ味です。こちらは酸味ではなく少し苦みを感じることが出来るプロテインになっています。甘みは少なめで抹茶好きにはかなり満足感の得られる商品で、ラテと付きますがかなりさらっと飲むことが出来ます。

3位 ビーレジェンド 南国パイン風味

 第3位はビーレジェンドの南国パイン風味です。この味は酸味系のプロテインで水で溶かして飲むとすっきりとした酸味を感じることが出来、しっかりとパインの風味も感じることが出来ます。筋トレ後に飲むとさっぱりとしてかなりおいしく飲むことが出来ます。

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2位 ビーレジェンド べりべりべりー風味

 第2位はビーレジェンドのベリベリベリー風味です。こちらは酸味系プロテインが好きな人の中ではかなり定番の商品でかなり酸味を感じることが出来、すごくさっぱりしています。牛乳で飲んでもどよいべりーの酸味を感じることが出来ます。筋トレ後にグイっと飲むととてもすっきりとして気分爽快です。

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1位 ビーレジェンド くまモンバージョン熊本みかん風味

 第1位はビーレジェンドのくまモンバージョン熊本みかん風味です。この味もしっかりと酸味を感じ、ミカンの味もしっかりと感じます。ミカン味というのも意外と他のメーカーではないのでミカン味を飲みたいならビーレジェンドです。TOP3をビーレジェンド独占していますが、ビーレジェンドはすごく味にこだわっていて珍しいコラボ商品があるので美味しいものが飲みたい人にはかなりおすすめです。

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3.ソイ(大豆)プロテインのおすすめTOP5

大豆

 ソイプロテインは全体的に飲んだ感じが粉っぽく感じることが多く、さらっと飲めるかと言われるとそうでもないです。また、ソイプロテインは原料が大豆なのでヴィーガンの方や、牛乳を飲むとお腹を下してしまう人でも飲むことが出来るので、そういう方にはソイプロテインがおすすめです。

5位 ザバス ウェイトダウンチョコレート

 第5位は有名どころのザバスのウェイトダウンプロテインです。減量時に不足しやすく、カラダづくりに欠かせない「10種のビタミン」と汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウムが配合されています。以前は大豆っぽさを若干感じましたが、リニューアルして大豆っぽさがなくなり、溶けやすさも良いのでかなり飲みやすくなっています。

4位 ボディウィング 大豆プロテインチョコレート

 こちらは食物繊維、カルシウムが含まれていて保存料や着色料も使われていません。また、糖類を添加していないため低カロリーです。ダイエットされている方や体重を維持したい方にもおすすめできるプロテインになっています。

3位 LOHASports ソイプロテインココア風味

 ココア風味ですが、甘さは控えめ意外とさっぱりと飲むことが出来ます。バナナ味もあり、どちらも飲んだことがありますがどちらかというとココア風味の方がおいしかったので第3位にはココア風味がランクインしました。バナナ風味と一緒に購入してチョコバナナっぽくするのもおいしくておすすめです。

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2位 Kentiai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味

 こちらはウェイトダウン ソイプロテイン大豆タンパク質だけでなく食物繊維も配合していて、減量中になりがちな便秘の予防にもなります。減量中は食物繊維が不足しがちなのでプロテインを飲むと同時に食物繊維も摂取できるのでかなり便利なものになります。

1位 マイプロテイン ソイプロテインアイソレート

 ベジタリアンやヴィーガンの方だけでなく、タンパク質摂取量を増やしたい全ての方に適しています。タンパク質含有量は90%でアスリートにも最適です。味はノンフレーバー、バニラ、キャラメル、ストロベリー、チョコ、ラテなどがあり複数買えば飽きずに飲むことが出来ます。

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まとめ

 プロテインのおすすめの商品をそれぞれTOP5で紹介しましたが、自分が飲みたいと思えるプロテインを見つける手助けに慣れれば幸いです。プロテインを飲めば筋肉がつく、痩せるというわけではないのでプロテインを飲むだけで満足せず運動もしっかりと行いましょう。